Come evitare errori comuni che rovinano lo sbiancamento dei denti

Lo sbiancamento dei denti è diventato una delle soluzioni estetiche più apprezzate per migliorare l’aspetto del sorriso. Sia attraverso metodi professionali ambulatoriali che soluzioni domiciliari, milioni di persone si rivolgono a questi trattamenti ogni anno per ottenere denti più bianchi e luminosi. Molti però non si rendono conto che alcuni comportamenti post-sbiancamento possono compromettere i risultati raggiunti. In questo articolo esamineremo gli errori più comuni che possono rovinare il tuo sbiancamento dentale e ti forniremo consigli pratici per massimizzare la durata dei risultati.

 

 

1. Ignorare l'importanza degli alimenti dopo lo sbiancamento

 

Dopo il trattamento sbiancante i denti sono più vulnerabili alle macchie. Lo strato protettivo naturale dei denti, lo smalto, diventa temporaneamente più poroso, rendendo i denti più suscettibili alle macchie. Molte persone commettono l’errore di consumare cibi e bevande che favoriscono lo scolorimento subito dopo il trattamento.

 

 

Cibi e bevande da evitare:

 

Caffè e tè: sono due delle principali cause delle macchie sui denti. Se non puoi farne a meno, considera l'utilizzo di una cannuccia per ridurre il contatto con i denti.

 

 

Vino rosso: anche se delizioso, è nemico di un sorriso luminoso dopo lo sbiancamento.

 

 

Salse scure (come salsa di soia o salsa di pomodoro): questi alimenti sono ricchi di pigmenti e possono lasciare macchie sui denti.

 

 

Frutti rossi: more, mirtilli e altri frutti rossi possono macchiare notevolmente i denti.

 

 

Si consiglia di evitare questi alimenti per almeno 48 ore dopo la decolorazione e, se possibile, di adottare durante questo periodo una dieta "bianca" (pollo, riso, yogurt, ecc.).

 

 

2. Trascurare una buona igiene orale

 

Una volta sbiancati i denti, è fondamentale mantenere un’ottima igiene orale per preservare i risultati. Molte persone pensano che lo sbiancamento sia una soluzione permanente e trascurano l’uso dello spazzolino o del filo interdentale dopo il trattamento. Ciò porta all’accumulo di placca, che può rapidamente opacizzare i denti.

 

 

Consigli per una buona igiene dopo lo sbiancamento:

 

Lavati i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio adatto, formulato idealmente per i denti bianchi.

 

Usa il filo interdentale ogni giorno per rimuovere i residui di cibo tra i denti.

 

Sciacquare la bocca dopo ogni pasto per rimuovere i residui di cibo che potrebbero causare macchie.

 

 

 

3. Consumare bevande acide

 

Le bevande acide come la soda, i succhi di frutta acidi e persino alcuni tipi di acqua frizzante possono erodere lo smalto e rendere i denti più suscettibili alle macchie. L'acido attacca lo smalto già indebolito dopo il trattamento sbiancante, rendendo i denti più vulnerabili.

 

 

Trucco :

 

Se consumi bevande acide, attendi almeno 30 minuti prima di lavarti i denti per evitare di strofinare lo smalto già indebolito.

 

 

4. Fumare o masticare tabacco

 

Il tabacco è un formidabile nemico dello sbiancamento dei denti. Non solo macchia rapidamente i denti, ma accelera anche la comparsa di placca e tartaro, riducendo la durata dei risultati. I fumatori abituali spesso scoprono che lo sbiancamento non dura quanto i non fumatori.

 

 

Consiglio per i fumatori:

 

Se non puoi smettere subito di fumare, considera di ridurne il consumo dopo lo sbiancamento o di utilizzare metodi alternativi come le sigarette elettroniche (sebbene anche queste possano avere un effetto dannoso sul colore dei denti).

 

 

5. Non seguire le raccomandazioni del dentista

 

Molti pazienti credono che sottoporsi ad un trattamento sbiancante una volta sarà sufficiente per garantire denti bianchi per sempre. È infatti fondamentale seguire le indicazioni del dentista ed eseguire le sedute di ritocco consigliate per mantenere il candore dei propri denti.

 

 

Perché i ritocchi sono importanti:

 

Aiutano a mantenere il candore a lungo termine, soprattutto se si consumano cibi o bevande che macchiano.

 

 

Rafforzano i risultati e prevengono lo scolorimento progressivo.

 

Il tuo dentista o igienista dentale ti consiglierà un programma adeguato per i ritocchi, generalmente ogni 6-12 mesi, in base alle tue abitudini di consumo di alcol e alle condizioni dei tuoi denti.

 

 

6. Utilizzo di prodotti non approvati o di scarsa qualità

 

Con l'esplosione dei kit per lo sbiancamento dei denti fatti in casa, è forte la tentazione di optare per soluzioni economiche e facili da trovare online. Tuttavia, molti di questi prodotti non sono clinicamente testati e possono contenere agenti chimici pericolosi o inefficaci.

 

 

Pericoli derivanti da prodotti non approvati:

 

Possono danneggiare lo smalto, causare eccessiva sensibilità o bruciare le gengive.

I risultati sono spesso irregolari o di breve durata.

 

Scegli sempre i prodotti consigliati dal tuo dentista o certificati dalle organizzazioni di salute orale.

 

 

7. Non idratare abbastanza i denti

 

Molte persone dimenticano che l’idratazione gioca un ruolo vitale nella salute dei denti. Bere acqua durante il giorno aiuta a sciacquare i denti dai residui di cibo e dai potenziali agenti macchianti. Inoltre, l’acqua favorisce la produzione di saliva, che è un agente naturale contro le macchie.

 

 

Trucco :

 

Bevi acqua subito dopo aver consumato cibi o bevande che potrebbero macchiare i denti. Questo aiuta a ridurre al minimo il loro contatto con lo smalto.

 

 

8. Dimenticare di usare le cannucce per colorare le bevande

 

Se non riesci a resistere a una bevanda macchiante come il caffè o il tè, considera l'utilizzo di una cannuccia. Ciò riduce notevolmente il contatto diretto tra la bevanda e i denti, preservando lo sbiancamento più a lungo.

 

 

Notato:

 

Questo suggerimento funziona meglio con le bevande fredde, ma puoi adattarlo anche alle bevande calde utilizzando cannucce resistenti al calore.

 

 

9. Non proteggere i denti durante la notte

 

Le persone che soffrono di bruxismo (digrignamento dei denti durante la notte) rischiano di indebolire lo smalto dopo lo sbiancamento dei denti. Questo digrignamento provoca un'eccessiva usura dello smalto, che può alterare il colore dei denti.

 

 

Soluzione:

 

Indossa una guardia notturna per proteggere i denti dagli effetti del bruxismo. Questi apparecchi sono spesso realizzati su misura dal dentista e aiutano a mantenere l'integrità dello smalto.

 

 

10. Esagerare con lo sbiancamento

 

Infine, uno degli errori più comuni è sbiancare i denti troppo spesso. Un trattamento eccessivo può indebolire lo smalto, causare una maggiore sensibilità e persino danneggiare le gengive.

 

 

Frequenza consigliata:

 

In genere si consiglia di eseguire non più di uno sbiancamento completo ogni 6-12 mesi. Per mantenere il candore tra un trattamento e l'altro, opta per prodotti più delicati come dentifrici sbiancanti o kit di ritocco approvati.

 

 

Conclusione

 

Lo sbiancamento dei denti è una soluzione efficace per ottenere un sorriso luminoso, ma sapere come mantenere i risultati ottenuti è fondamentale per evitare di rovinarli. Evitando errori comuni come consumare cibi e bevande macchianti, seguendo una buona igiene orale e ascoltando i consigli del tuo dentista, potrai prolungare la lucentezza dei tuoi denti e goderti a lungo il tuo sorriso più radioso.

 

 

In sintesi, lo sbiancamento dei denti è un investimento nell’estetica del tuo sorriso. Per trarne il massimo, presta attenzione alle tue abitudini post-trattamento e adotta pratiche sane. Potrai godere di un sorriso smagliante che resiste alla prova del tempo.